Piernas

Mi Warmblood True verde, como la mayoría de los jóvenes, tiene estas hermosas piernas con una definición clara entre sus fuertes tendones que hacen sonreír a cualquier jinete que salta.

Protegemos esos tendones en todos los caballos deportivos, ya sea que estén frenando, cortando, montando en senderos, conduciendo o compitiendo. Cuando empieces a dejar el suelo con tu caballo verde, es importante mejorar tu juego en la protección de las piernas.

Alrededor del 95% de las cojeras equinas son causadas por lesiones en la parte inferior de las piernas o en los pies. ¿Por qué? Porque la anatomía de esta zona contiene tendones y ligamentos muy largos que sufren mucha tensión.

La gran articulación situada encima del largo hueso del cañón de un caballo se llama comúnmente «rodilla». Un término más preciso es carpo, y en realidad es el equivalente a una muñeca humana. La pezuña del caballo es el equivalente a tus dedos. Entonces, los tendones de su “mano” miden más de un pie de largo y se usan casi las 24 horas del día.

Los tendones largos se debilitan o lesionan fácilmente. Se tuercen, tiran, tensan, desgarran o se inflaman, provocando que el caballo sienta dolor. Revise las patas de su caballo para ver si están calientes o hinchadas cada vez que lo cepille y lo arregle. Las lesiones en los tendones de la parte inferior de las patas del caballo a menudo se curan con el tratamiento adecuado, pero generalmente sin su elasticidad original. Y cuando no sanan, un caballo de competición generalmente debe ser retirado o sacrificado.

La conmoción cerebral al aterrizar de un salto con toda la fuerza del peso de un caballo sobre sus patas delanteras es una tensión. Entonces, si estás saltando con tu caballo sobre cualquier cosa que requiera que se levante del suelo, protege sus piernas. ¿Mis principales sugerencias? Botas o envolturas, terapia preventiva de frío y calentamiento y enfriamiento adecuados.

Botas—Cada vez que deja el suelo para saltar el obstáculo más bajo, True usa botas suaves con velcro que se extienden desde justo debajo de la rodilla o el carpo hasta justo debajo de la articulación del menudillo. Cada uno se abrocha en cuatro lugares para brindar un soporte cómodo, con el sujetador más bajo desplazándose diagonalmente debajo del menudillo y regresando hacia la rodilla para proteger el ligamento suspensorio de True. Me gusta esta característica: la mayoría de las botas no ofrecen protección suspensiva.

Las vendas de polo también funcionan, siempre y cuando estén envueltas con la cantidad adecuada de tensión: suficiente para permanecer en su lugar y brindar apoyo al saltar, pero no tanta como para afectar la circulación. Son menos costosas que las botas, pero requieren más tiempo para colocarlas y quitarlas.

Frío—También utilizo una terapia de frío protectora después de cada sesión de salto, aunque no si los saltos son de menos de 18 pulgadas de altura. Aplicar una manguera fría en la parte inferior de la pierna es eficaz, al igual que las envolturas de hielo que se dejan puestas durante aproximadamente 10 minutos mientras se quita y se prepara al caballo.

Con demasiada frecuencia, los ciclistas esperan hasta que haya algo de calor o hinchazón en una pierna, un problema de algún tipo, antes de aplicar la terapia de frío. Me gusta usarlo como prevención.

Caminando—El tercer elemento que preservará las patas sanas de su caballo es el calentamiento y enfriamiento adecuados. Si te propusieras saltar vallas durante media hora, primero calentarías tu cuerpo, ¿verdad? Entonces, cuando comiences a montar, dedica unos 10 minutos a caminar. Continúe con un poco de trote y galope antes de comenzar a saltar.

Al final de la sesión de entrenamiento, enfríe al caballo caminando con las riendas sueltas durante al menos 10 minutos antes de desmontar. ¿Por qué? Porque la sangre tiende a acumularse en la parte inferior de las patas de un caballo cuando el ejercicio se detiene repentinamente. Eso puede agravar problemas menores que podrían ser invisibles para usted: microdesgarros en las fibras musculares, por ejemplo.

Caminar permite que la sangre regrese a otras partes del cuerpo del caballo, aligerando la carga en sus piernas. También permite que su respiración y sus latidos cardíacos vuelvan a la normalidad antes de que se detenga.

Por la misma razón, evita estar de pie cuando descanses uno o dos minutos entre sesiones de salto. Muchos jinetes practican en un recorrido bajo, por ejemplo, y luego se paran y esperan mientras otro caballo trabaja o mientras escuchan los consejos de su entrenador. Después de permanecer quietos durante unos minutos, vuelven al trabajo para practicar más. Para mantener una buena salud de las patas del equino, camine con su caballo a un ritmo suave y con las riendas sueltas mientras espera o escucha.

Estos sencillos estándares de atención se convierten rápidamente en hábitos fáciles. El equipo de protección dura años si se mantiene limpio, y cada sesión de entrenamiento debe incluir calentamientos y ejercicios de enfriamiento constantes, ya sea que incluya saltos o no.

Estas prácticas protegen y mantienen la salud de las piernas de True. ¡Las piernas más bonitas y apretadas del mundo!

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Brain-Based Horsemanship es una columna semanal que narra a Janet Jones, PhD, y su viaje con True, un Warmblood holandés que entrenó desde los tres años utilizando las mejores prácticas de neurociencia. Lea más sobre el entrenamiento basado en el cerebro en el galardonado libro de Jones Cerebro de caballo, cerebro humano.